La clave más importante para lograr ese cuerpo que quieres
es la alimentación.
En muchos de los casos existen personas que por sus jornadas
laborales o de estudio descuidan este importante punto; cuando comemos a
deshoras nuestro organismo pierde ese reloj natural que indica a qué horas
debes de comer y simplemente comes a la hora que se te antoja, por instinto y
peor aun lo que primero encuentras en el camino, aguantando hambre, haces que
el metabolismo sea lento y que tengamos catabolismo muscular, para completar de
agravar la situación, al finalizar el día en las horas de la noche cuando ha
pasado tu jornada laboral y caes en cuenta que casi no has comido en el
transcurso de tu día quieres venir a comer en la noche lo que te hizo falta en
el día, entonces haces una carga alta de alimentos a tu cuerpo preciso cuando
ya vas a dormir pensando que con eso suples tus necesidades; “AMIGOS DESPIERTEN QUE ESTÁN FALLANDO
TOTALMENTE”, en el mismo instante que haces esa carga en la noche y vas a
dormir, tu cuerpo ni siquiera ha hecho la labor de degradar todo ese alimento
que le diste, te acuestas y tu gasto energético disminuye y lo que necesitas
mientras duermes es muy poco, es allí donde todo ese alimento que se degrado va
hacer utilizado solo lo necesario y el resto se trasformará en grasa.
Teniendo
en cuenta lo mencionado tenemos que establecer horarios de comida y tener la
conciencia que para lograr ese cuerpo que quieres debes tener una buena
alimentación, con por lo menos cinco comidas al día con pociones iguales de proteína
y suplementarte de la mejor manera, Megaplex Lite es la proteína más adecuada
para ese tipo de personas que quieren tener un hermoso cuerpo bajo en grasa y
con buena masa muscular, cuenta con una dosis perfecta de proteína para
satisfacer una de esas comidas y L-carnitina que es un transportador de grasa
que ayudará a su eliminación, además viene con un supresor de apetito el cual
te ayudará a controlar la ansiedad y así poder realizar una dieta mucho mejor,
también cuenta con 25 gr de proteína, la cual te favorecerá en mantener el
músculo que ya tienes ganado y no permitirá que tu cuerpo haga uso de él como
fuente de energía.
Un saludo.
Juan Carlos.
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