Los mejores aperitivos, tentempiés, snacks o como tú los
quieras llamar son los frutos secos.
Los pistachos son uno de los mejores snacks del mundo.
Por qué?
Porque los pistachos no solamente saben delicioso sino que también
están llenos de nutrientes que ayudan a un cuerpo saludable libre de grasas
malas.
Muchas personas se equivocan pensando que los pistachos
engordan.
Los pistachos tienen grasas buenas y saludables y también te
AYUDAN a quemar la grasa del abdomen / estomago.
Los frutos secos en general son cada vez más populares, pero
sabias que los pistachos son uno de los frutos secos más nutritivos de todos?
Solo una onza de pistachos te dará más de 30 vitaminas,
minerales y otros nutrientes.
Lo mejor de los pistachos y de los frutos secos en general
es que ellos están llenos de minerales que son VITALES para el buen
funcionamiento de nuestro cuerpo.
Y si no lo sabias, cada vez los minerales son más difíciles
de obtener.
Cuantos Pistachos debemos consumir?
Se recomienda comer máximo 30 pistachos por día, no más de
cuatro veces por semana.
UN CONSEJO: Trata
de consumir los pistachos naturales o orgánicos sin sal o con poca sal.
Un saludo.
Juan Carlos.
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